Eğer kimseye anlatamadığınız, paylaşamadığınız ve bunaldığınız konular var ise ve içinizi boşaltıp ve rahatlatabileceğiniz bir ortam arıyorsanız, danışmanlık size yardımcı olabilir Aile danışmanlığı, bireysel veya tüm aile sorunları olan aileleri desteklemeyi amaçlamaktadır. Eğitim sorunlarına, ayrılık veya boşanmada çözüm bulmak için yardımcı olur. Herkes sorunlarını kendi başına çözemez, bu nedenle aile danışmanlığı, alışılmış davranış kalıplarını olumlu yönde değiştirmek için önerilen veya gerekli bir adımdır. Sağlıklı anne, baba, abi, abla, kardeş ilişkileri için destek olur.

Bireysel danışmanlığı

Daha mutlu ve huzurlu bir yaşam için kendinizi daha iyi tanımak, karakter ve ruhsal yapınızın sınırlarını, güçlü ve zayıf yönlerini fark etmek istiyorsanız yardım almanızı tavsiyeliyorum. Hayatın zorluklarıyla başedebilmek için duygu, düşünce, davranış ve algılarınızı yeniden gözden geçirmek gerekiyorsa psikolojik destek almak problemlerin çözümüne katkı sağlayabilirsiniz.

Örneğin:

  • zihinsel gerginlikler
  • aşırı sinirlilik
  • kıskançlık
  • özgüven eksikliği,
  • mutsuzluk, huzursuzluk
  • güvensizlik
  • karamsarlık
  • çaresizlik
  • uykusuzluk
  • sosyal ilişkilerde
  • içe kapanma
  • Eş, çocuk ve çevredeki insanlarla iletişim problemlerinde
  • Korkular, endişeler, bunalımlar, kaygılar
  • Mobbing (okulda, iş yerlerinde, komşu, arkadaş ve akrabalar arsında dışlanma, aşağılanma, hakaret, yıldırma , bezdirme, psikolojik baskı uygulama) gibi durumlarda.

Tanışma ve Nişanlılık danışmanlığı

Evlenmeden önce dikkat edilmesi gereken düşünce, duygu ve davranışlar vardir. Fay hattı üzerine kurulan evlilikler veya kan uyuşmazlığı olabilir. Aşık olarak evlenmenin risklerini, aşk duygusunun kontrolün önemi vardır. Dini, kültürel, karakter, duygusal, yetişme ve yaşam

tarzından kaynaklanan farklılıklara önem verilmelidir. Üçüncü şahısların evlenecek kişilere ölçüsüz ve gereksiz karışmaları olabilir. Kayın peder ve kayın valide sorunları, birlikte yada yakın oturmanın avantaj veya dezavantajları görüntülenmelidir. Komşu, arkadaş ve akraba ilişkilerinde dikkat edilmesi gerekenlerdendir. Değişik din, kültür, inanç ve ırklara mensup kişilerle evlilikler, farklı ülke ve kültürlerde yaşayan kişilerin evliliklerinde ortaya çıkan sorunlar, inanç konularındaki anlaşmazlıklar olabilir. Eşlerin birbirlerini anneleriyle babalarıyla karşılaştırmaları veya başkalarıyla kıyaslamaları engeldir. Beğensinler, özenti, gösteriş tarzlar tuzaktır.
Nişanlık döneminde çiftlerin birbirlerinden beklentilerini fark etmeleri gerekmektetir ve sorunlar hakkında önceden bilinçlenip çözüm yolları hedeflenmelidir. Danışmanlık sayesinde, çiftler birbirlerini daha iyi tanır, ihtiyaç ve beklentilerini daha objektif bir gözle fark ededilirler. Bunun sayesinde iletişimleri güçlenir ver artar. Ileride daha uyumlu ve sağlıklı bir evlilik gerçekleşir.

Evlilik Öncesi danışmanlığı konulari:

  • Çiftler aras güveni artırmak
  • İletişim tekniklerinin öğrenilmesi
  • Evlilik problemlerine çözüm önerileri
  • Kültür fark ile anlaşma
  • Çiftler arasındaki bağlılığı artırma
  • Evlilikten beklentileri tespit etmek ve hazırlanma

Evlilik ve çift danışmanlığı

Örneğin evlilikleri yikan problemler ve zararlar:

  • evliliğe zarar veren duygular
  • düşünceler, davranışlar
  • aldatma
  • aşırı kıskançlık
  • şiddet
  • kumar, otomat
  • alkol
  • esrar veya uyuşturucu maddeler
  • sağlıklı bir cinsel hayat için eşlerin dikkat etmesi gerekenler
  • İletişim problemleri
  • aile içi çatışmalar ve çözüm yolları
  • kadın erkek eşitliği
  • özgürlük arayışları
  • parasal konular
  • üçüncü şahısların, evli olan çiftlere gereksiz ölçüsüz bir şekilde karışmaları
  • çalışan kadınların ev ve iş yeri sorunları
  • baskın çıkma çabaları
  • güven problemleri, sen ben, senin benim kavgaları
  • Sabırsız davranmak, iş, aile ve sosyal hayatın dengesini kuramamak
  • Eşlerin birbirlerini aileleriyle, polisle, avukatla, kanunlarla, fiziksel ve psikolojik şiddetle tehdit etmeleri

Hamilelik öncesi ve sonrası danışmanlığı

Anneliğe hazırlık, bedensel ve duygusal beslenme, eş desteği, doğum öncesi ve sonrası depresyonları, kabuslar, bedensel ve duygusal kayıplar, kürtaj ve düşük sonrası ruhsal travmalar, hamilelik döneminde ve sonrasında cinsel sorunlar, sigara, alkol, uyuştucu ve ilaçların etkisi, doğum esnasında dikkat edilmesi gerekenler.

Coçuk danışmanlığı

Geleceğin anne ve baba adayları olan çocuklarımızın kendisiyle, ailesiyle ve yaşadığı toplumla uyumlu, huzurlu ve mutlu olmaları için beden ve ruh sağlığı açısından bilinmesi gerekenlerdir. Çok kültürlü, değişik inanç ve dillere sahip toplumlarda kültür, inanç ve kuşak çatışması yaşayan çocuk ve gençlerin, anne ve babaların dikkat etmesi gereken konular vardır. Evde, okulda ve arkadaş ortamlarında davranışlarını kontrol etmede zorluk çekenler için öneriler bulunmaktadır Sinirlilik, agresiflik, içe kapanma, kardeş kıskançlığı, alt ıslatma, tırnak yeme , tikler, korkular, takıntılar, yalan , hırsızlık gibi durumlarda yapılması gerekenlerdendir. Anneye babaya aşırı bağımlı olmanın negatif etkileri bilinmek gerekiyor. Çocuklara karşı ilgi, sevgi, ceza ve ödül vermede denge sağlanmalıdır. İnternet, bilgisayar oyunları, cep telefonları, diziler, filimler, müzikler konusunda ve arkadaşlık ilişkilerinde ölçülü davranmanın önemi dartılmalıdır.

Gençlik danışmanlığı

Ergenlik döneminde bedensel, duygusal, fiziksel, biyolojik, psikolojik ve sosyal değişimler gerçekleşir. Sınav kaygıları, öğretmen öğrenci sorunları, arkadaş, aşk ilişkileri, meslek ve yeteneklerin yönlendirilmesi gerekir. Bedensel açıdan güzellik, yakışıklılık, kilo takıntıları, beğenme beğendirme tuzakları uzak tutulmalıdır. Aşırı sinirsel tepkiler, anne baba kuşak çatışmaları, duyguların sağlıklı yönlendirilmesi, eğitilmelidir. Alkol ve uyuşturucalardan koruma konularında gençlere ve ailelere önerlenmelidir.

Boşanma danışmanlığı

Ayrılma kaçınılmaz hale gelmişse eşlerin hem kendilerine hemde varsa çocuklarına fazla zarar vermeden boşanmak sağlanmalıdır. Boşanmanın psikolojik, sosyal, kültürel,hukuksal ve dini boyutları, çocukların etkilenmeleri önem taşır. Boşanmayı gerektiren durumlar, boşanmış eşlerin birbirleriyle devam eden ilişkileri nasıl olmalıdır? Üvey evlat, üvey anne baba sorunları, mahremiyet ölçüleri bulunması gerekir.